还有120秒！
20分钟的时间限制马上就要到了。讲台上，年轻的教师仍在自然流畅地进行着课程内容的讲授，他的眼神在板书、教具和听众间自如切换，似乎并没有注意到计时器上飞速更新的数字。
最后2秒，结束语的尾音圆满落下，下课、鞠躬，时间刚好。
观摩室内，清华团队一颗颗紧紧揪着的心方才落下。
日前，第五届全国高校青年教师教学竞赛决赛（以下简称“全国青教赛”）在南京大学开赛，经过激烈竞争和严格评审，清华大学土木工程系教师班慧勇荣获工科组一等奖。
以高性能复合钢材钢结构为主要研究方向的班慧勇，于2016年底回到母校清华土木系任教。2017年秋季学期，他开始教授本科生专业核心课程“钢结构（1）（英）”及研究生前沿课程“高性能钢材与钢结构”。
在本次全国青教赛中，班慧勇的参赛课程即为“钢结构”。钢结构是目前土木工程领域最重要的结构形式之一，大量应用在高层、大跨等结构工程中。
这门课程的培养目标，就是为低年级学生初步建立知识架构，保持知识谱系的连贯。在既往三个学期的教学中，班慧勇会从钢结构整体概念入手，进而局部解剖，探析构件、连接、节点受力的基本理论与工程应用技术，最后再回到整体，与后续课程相衔接。在土木系冯鹏与航天航空学院薛克宗、电机系朱桂萍、土木系李威四位老师组成的学校青教赛工科组教练团队的帮助下，班慧勇开始全力备赛。每周两次集中演练，四位老师给出建议，每次讨论都会持续四五个小时，有时甚至进行到深夜。
“有几次结束后，我看到办公楼外路灯下教练老师们的背影，他们仍在认真讨论交流着。”班慧勇深感青教赛团队的强大支撑力，这是他在参赛过程中信念与安全感的重要来源。
班慧勇还花了大量时间准备参赛所需20讲的授课内容，厘清主线、更新思路、收集素材、策划设计。“青教赛团队的教练老师们告诉我，清华授课，强调‘内容为王’，要做到有深度、有重点，能培养学生的创新意识。讲课要有清华之‘格’——不仅要讲清楚知识点，还要传达一种思想，对学生有所启发。”
班慧勇回忆，上场前1小时抽取教学演示节段内容，他抽到了“火灾下钢柱的承载力”这一节课。这一讲围绕钢结构设计中必须要考虑的一种灾害条件，针对火灾下钢柱的破坏，从现象出发，探究机理、提出方法。比赛中，有一个细节令他至今印象深刻，“我使用的教具是一张A4纸，通过互动实验，从失稳机理和火灾实际情况展开逐层讨论。由于竞赛组委会要求不能和评委直接互动，所以我并没有下发任何教具。但当我讲到‘请大家和我一起拿起一张纸做一个实验’时，我发现，有超过一半的老师找出自己桌上的白纸，跟着我的动作操作——我一压，老师们也跟着一压，我把纸卷起来，老师们也跟着卷。这种正向的激励使我更加放松自如。”
“我现在也还是在一个学习的阶段。”班慧勇诚恳地说，他在教学上的成长，离不开清华对“以赛促教”的重视和长期形成的“青教赛精神”。结合自身教学体悟，班慧勇在与教练团队的一次次探讨学习中，进一步凝练教学经验，并总结为“把握三个关系”：一是结果和过程的关系，知识要讲结果，更要重视对过程的历史溯源和思想凝练，备课时更多挖掘原始文献，鼓励同学阅读、思考，明确得出结论的方法，授之以“渔”；二是基础和专业的关系，帮助同学们把基础和专业联系起来，需化繁为简，将复杂的对象模型化，如使用基础力学模型来应对复杂参数耦合时的学习难题；三是理论和实践的关系，工科理论应该联系、服务实践，对于如何在技术上避免工程事故、伦理上树立职业道德的讲授，具有较强的现实意义。
赛场上，班慧勇也正是这样实践的——通过学科交叉，进行宏观力学现象的微观机理溯源；将复杂工程对象模型化，巧用弹簧等简单模型重现复杂受力机理；结合工程热点和事故分析学习专业理论。
“这些经验，与清华‘三位一体’的教育理念相契合——知识传授是基础、能力培养是重点、价值塑造是提升，也是我未来长期努力的方向。”班慧勇说。
日常的教学中，班慧勇重视与学生的交流。他鼓励同学们在开放交流时间来进行一对一交流，夯实对课程的学习与理解，也希望听到大家对课程的建议。“教学评估中，有不少同学给了我非常好的建议，‘钢结构（1）（英）’这门课开设至今不断完善、提升，离不开青教赛团队的指导和多次比赛的历练，同时，还有很大一部分功劳要归功于同学们。”班慧勇说，“包括本次竞赛也是一样，我的博士生也积极思考，给我提供了很多很好的参考建议。”
时至今日，班慧勇一直觉得自己“始终还是一个学习者”。未来，他将继续秉持“少一些‘给我上’，多一些‘跟我上’”的理念，不断成长，永葆清华之“格”。
